新年前，康复科许多病友在年前已经出院，回家过年。在住院治疗期间，患者可以获得专业的康复治疗，但出院居家的康复治疗可能就没那么专业了，而且经常会遇到一些康复训练的误区，以下让我们来看下一些常见的误区及如何避免。

     卧床休息
      由于中风患者中枢神经受到损害，身体虚弱，只能卧床休息，但长时间下去会引发多种并发症。

     第一，长期卧床后突然更换体位，使得血压波动较大，短时间内易造成脑供血不足，所以久躺的患者起初练习坐着和站着时一定要注意动作缓慢，避免出现体位性低血压；

     第二，由于长期卧床而活动量减少，四肢静脉易生成血栓，阻碍血液回流，尤其是发生在双侧小腿，随意按摩和捏打腿部易导致血栓脱落，诱发肺栓塞，甚至威胁生命。所以发现患者双腿温度升高、疼痛和肿胀应及早就医，不能随意按摩和热敷；

     第三，褥疮易发生在骨骼突出的部位，因为此部位肌肉脂肪组织小，持续反复摩擦易受到损伤。本身患者血液循环差，伤口愈合速度慢，容易受到感染，久而久之可导致大面积皮肤破损以及器官炎症，降低生活质量；

      第四，长时间卧床可加快肌肉萎缩速度，导致肌肉无力，因此应鼓励患者多做力量活动。


     摔倒

      中风患者康复期间独立学习站立和行走，此过程易摔倒，再加上自我保护能力差，骨质水平弱，摔倒后易骨折或导致脑损伤。家属应辅助患者从床转移到轮椅，尽可能选择扶手能活动的轮椅。不管什么时候，家属都应该站在患者的发病一侧；想要跌倒时应立即扶持又或是缓慢放倒，不能强行稳住患者，以免带来更大的损害。中风患者康复期必须选择固定的扶手，不小心摔倒后应稍作停顿，及早呼救。

       虽然中风及早治疗能保留生命，不过会出现不同程度的残疾，及早干预和康复就能降低残疾程度，所以患者应树立信心，积极做好康复训练。很多患者和家属都以为，中风患者出现后遗症后才应该进行康复治疗，不然不需要进行康复治疗，其实这是错误的认知，事实上不管是脑出血还是脑梗塞，哪种脑卒中患者都应该从病情平稳以后就进入康复训练器。各位患者和家属不要等到错过关键的康复时期再进行训练，在病情平稳的情况下，康复训练开始得越早，康复效果越好，但前提是一定要进行正规的康复训练。